Willkommen bei sport-support.ch

Als Trainer, Athlet und Ernährungsspezialist widme ich meine Leidenschaft dem Sport und der Gesundheit.

Durch meine eigene Wettkampferfahrung erkannte ich früh die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Leistungsfähigkeit. Das weckte mein Interesse an Sporternährung und führte mich dazu, ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Nahrung und körperlicher Leistung zu entwickeln.

Um mein Wissen zu erweitern, absolviere ich Weiterbildungen in Trainingswissenschaften und erlange spezifische Zertifizierungen im Bereich der Sporternährung. Diese fachliche Expertise ermöglichte es mir, meine Fähigkeiten als Trainer weiter zu entwickeln.

Als Trainer betrachte ich jeden Athleten als einzigartige Persönlichkeit mit individuellen Zielen und Bedürfnissen. Ich entwerfe massgeschneiderte Trainingspläne, die auf die spezifischen Anforderungen und Ziele meiner Kunden zugeschnitten sind. Dabei berücksichtige ich nicht nur ihre sportliche Leistung, sondern auch ihre körperliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden.

Meine Betreuung geht jedoch über das Training hinaus. Ich bin ein motivierender Mentor, der seine Athleten ermutigt, ihre Grenzen zu überschreiten und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Gleichzeitig stehe ich ihnen als Ernährungsexperte zur Seite, um ihnen dabei zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Durch meine ganzheitliche Herangehensweise als Trainer, Athlet und Ernährungsspezialist möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre sportlichen Träume zu verwirklichen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen. Meine Leidenschaft für Sport und Ernährung treibt mich an, immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben und meinen Schützlingen die bestmögliche Betreuung zu bieten

1. beraten

 Nimm mit mir Kontakt auf. Dann können wir gerne einen Termin für ein erstes Kennenlernen vereinbaren.

2. wählen

 Auf Basis deiner Ziele wird der Coachingumfang definiert.

Optional kann die Planung für das Kraft/Athletik-Training sowie der trainings- und wettkampfspezifischen Ernährung hinzugefügt werden.

3. trainieren

Die Zusammenarbeit je nach Standort physisch oder über virtuelle Kanäle. Während des Coachings bekommst du entsprechende Zugänge.

Ausdauer

• individuelle Trainingsplanung
• Wettkampfperiodisierung
• regelmässiger Austausch zwischen Coach und Athlet

150 CHF/Monat

Ausdauer + Kraft

• individuelle Trainingsplanung
• Wettkampfperiodisierung
• sportartspezifisches Krafttraining
• regelmässiger Austausch zwischen Coach und Athlet

200 CHF/Monat

Ernährung

• spezifische Ernährung im Training
• spezifische Ernährung im Wettkampf
• testbasierte Supplementberatung (exkl. Testkosten) 

50 CHF/Monat

(ohne Coaching 75 CHF/Monat)